이미지 변신을 하고 싶어 굳은결심으로 다욧시작한지
16일된 주부입니다.
당시 74.4kg으로 시작해서 현재 몸무게는 72.4kg으로 15일동안 2kg감량 했습니다.
아침 저녁으론 허벌쉐이크, (점심,간식)만 일반음식을 먹고 있고, 하루1시간 정도는 걷기운동을 하고 있습니다.
걷기운동은 트실한 종아리가 더 커지는 아픔이 발생, 6월부터는 수영을 하려고 수강신청 해논 상태입니다.
1000칼로리 도전은 제게 맞지 안았는지 체지방이 짧은시간에 급격히 올라가 포기했고
지금은 스트레스 안받고 먹을거 먹자는 식으로 하니 몸도 무겁고 식은땀도 나고, 이렇게 해도 되나싶은 생각도 들었습니다.
중간에 몸의 변화를 그때그때 빨리 확인할수 있다면
하고있는 방법이 맞는건지도 빨리 알수있고, 내 몸에 맞는 다욧방법을 빨리 찾을수 있을거라는 생각에 글 남깁니다.
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