1162/ 1344 kcal
195/ 224 kcal
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
[파리바게뜨]정통호밀식빵 (1봉지, 150g) | 360kcal |
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 150g) | 360kcal |
[크라운제과] 그레이스 (2회분, 42g) | 210kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 50g) | 94kcal |
보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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