2kg 감량했어요 (≥∀≤)/
사진도 같이 올려달라는 말씀에
복부 사진 추가 하느라
예전 사진 찾는데 ㅎㅎ
예전 사진이 너무 보기 힘드었는지
다 지워 놨네요 (T^T)
음식 사진 사이에서 어렵게 찾은 사진 한장 ㅋㅋ
3월 6일 사진이예요
바지는 26사이즈이긴한데 ㅋㅋ
뱃살이 튜브처럼 위로 올라오고 ㅋㅋ
윗배는 저때도 다이어트 중이라 빠졌을때예요 ㅎㅎ
팔에 살이 전혀 안빠져서
재작년인 주사도 맞아보고 별짓을 다 했었네요
하지만 살빠지면 빠지고 살찌면 찌는건 주사 맞아도 매한가지 ㅜㅜ
게다가 주사덕에 근육 풀려서는 =_=
오히려 탄력도 떨어지고
운동이 답 (≥∀≤)/
오늘 샤워하고ㅠ나와서 찍은 사진이예요
옆에 튜브살들이 정리되기 시작했고
아랫배도 살짝 더 들어갔어요
내천자가 더 선명해 지시 시작했네요 ㅎㅎ
복근 운동 하다가 월말에 바쁘다는 핑계로 실패하고
만보걷기 시작해서는
다시 실패 하지 않을라고
열심히 걷고 있어요
덕분에 체지방량이 빠지는지
근력운동 하지 못했는데도
열심히 빠지는거 같아서 좋아요 ㅎㅎ
여러개가 같이 병행을 하지 못해서
우선 만보 걷기 채우고 나면 다른 도전 프로그램들 해야겠어요 ^^
되게 게으른 사람 중에 하나예요 ㅎ
끈기도 없구요
이런 제가 하는 거면 다른 분들도 하실슈 있어요 *_*
다같이 힘내요!!!
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