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4월달 후기 사진 추가 ^^

2kg 감량했어요 (≥∀≤)/

사진도 같이 올려달라는 말씀에
복부 사진 추가 하느라
예전 사진 찾는데 ㅎㅎ
예전 사진이 너무 보기 힘드었는지
다 지워 놨네요 (T^T)

음식 사진 사이에서 어렵게 찾은 사진 한장 ㅋㅋ

3월 6일 사진이예요
바지는 26사이즈이긴한데 ㅋㅋ
뱃살이 튜브처럼 위로 올라오고 ㅋㅋ
윗배는 저때도 다이어트 중이라 빠졌을때예요 ㅎㅎ

팔에 살이 전혀 안빠져서
재작년인 주사도 맞아보고 별짓을 다 했었네요
하지만 살빠지면 빠지고 살찌면 찌는건 주사 맞아도 매한가지 ㅜㅜ
게다가 주사덕에 근육 풀려서는 =_=
오히려 탄력도 떨어지고
운동이 답 (≥∀≤)/

오늘 샤워하고ㅠ나와서 찍은 사진이예요
옆에 튜브살들이 정리되기 시작했고
아랫배도 살짝 더 들어갔어요
내천자가 더 선명해 지시 시작했네요 ㅎㅎ
복근 운동 하다가 월말에 바쁘다는 핑계로 실패하고
만보걷기 시작해서는
다시 실패 하지 않을라고
열심히 걷고 있어요
덕분에 체지방량이 빠지는지
근력운동 하지 못했는데도
열심히 빠지는거 같아서 좋아요 ㅎㅎ

여러개가 같이 병행을 하지 못해서
우선 만보 걷기 채우고 나면 다른 도전 프로그램들 해야겠어요 ^^

되게 게으른 사람 중에 하나예요 ㅎ
끈기도 없구요
이런 제가 하는 거면 다른 분들도 하실슈 있어요 *_*

다같이 힘내요!!!
  • loveai
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • Ccke
  • 05.04 19:30
  • 라인이 더 이뻐지셨어요~~축하드려요^^
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초보
  • livedwings
  • 05.04 10:06
  • 와 대단하시네요ㅠ
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정석
  • loveai
  • 05.04 08:21
  • 슈니쇼니 감사합니다 ^^
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정석
  • loveai
  • 05.04 08:20
  • 초록초록 하루 섭취칼로리는 보통 1200~1400선인데 넘길때도 부족할때도 있구요
    복근하다가 실패
    점핑잭하다가 실패 ㅎㅎ
    그러고 만보걷기 하고 있어요 ㅎㅎ
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정석
  • 슈니쇼니
  • 05.04 08:19
  • 라인멋져요!
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다신
  • 초록초록
  • 05.04 05:29
  • 진정 만보걷기만요? 하루섭취칼로리는요?
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정석
  • loveai
  • 05.03 14:49
  • 도전60일 진짜 게으른 저도 하니까 하실슈 있을거예요 *_* 같이 열심히해용 (^ 3^)
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정석
  • loveai
  • 05.03 14:48
  • 따뜻한 더 많이 빼신 분들도 있어요 ^^ 저는 아직 미흡하지만 천천히 꾸준히 빼보려구요 ㅎ
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정석
  • loveai
  • 05.03 14:48
  • 이뻐지자아 감사합니다
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정석
  • loveai
  • 05.03 14:48
  • 찬찬러뷰 만보 걷는 것만으로도 정리 되는게 신기하더라구요 ^^
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