정확히 4월 5일부터 다이어트시작했네요ㅎ
원래 술을좋아하기도하고 음식하는것도좋아하느라
술안마시는게좀힘들긴했어요ㅅㄴ
저녁이믄아빠랑 내가만든안주에술한잔하는게
저에게는스트레스해소법이였거든요~
자꾸몸무게나늘어나니 힘들기두하고~ㅎ
그래서 다이어트결심했어요ㅎ
일주일에한번은 제가좋아하는 떡볶이는 점심에 꼭먹구
일주일에 토요일은 꼭술한잔씩은했어요~ㅎ
매주 토요일만기다리게되더라고요ㅋ
첨 다이어트 시작하고 이주동안은 아침꼭먹으면서
운동했었는데 먹고운동하면 배가아파서
삼주부터는 공복에 운동하고 아침으로 장음료하나씩
먹었네요~ 원래 제가 일하는게별루없어서~(엄마아빠랑사업)
바쁘지않으믄 집에서 낮잠자거나 게임하거나 등등이였는데
다이어트시작후론 낮잠금지하고 게임금지하고 운동을
대부분해줬어요~ 힘든건아니고 줄넘기나 훌라후프정도??
그리고 몇일전부터는 점핑잭&플랭크&버피테스트도전했어요ㅎ
5월달에는몇키로가빠질진모르겠지만,
진짜열심히하렵니다ㅎ 다신님들도 파이팅해서
건강한 몸, 이쁜몸 만들어봐요ㅎ
신체사진찍은건담으로미뤄야겠어요ㅋ
좀더빼믄그때 다시후기남길게요~
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