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05월 30일 (음식 1403kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1403/ 1709 kcal
0/ 284 kcal
아침식사297kcal(21.17%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
수박 (1조각,125g)
25kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
83kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각,41g)
132kcal
점심식사356kcal(25.37%)
[다노] 다노닭 (1회,100g)
119kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
맛간장 (1/4인분, 0g)
11kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
오후간식245kcal(17.46%)
[해태] 오예스 바나나 (1회분,28g)
140kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
저녁식사505kcal(35.99%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
오징어튀김 (1/4인분, 10g)
15kcal
[한살림] 현미뻥과자 (1/4봉지, 20g)
50kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (2.5조각, 82g)
330kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
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