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05월 30일 (음식 999kcal, 운동 195kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
999/ 975 kcal
195/ 162 kcal
아침식사177kcal(17.72%)
고구마 한개만 먹음
호박고구마 (1회분, 50g)
77kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
점심식사300kcal(30.03%)
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
오후간식94kcal(9.41%)
호박고구마 (1회분, 50g)
77kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
저녁식사428kcal(42.84%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
꽁치조림 (1토막, 146g)
191kcal
잡곡밥 (1공기, 30g)
44kcal
운동195kcal
보통 걷기 (75분)
195kcal
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