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  • 랑콩이·입문
  • 2015.05.04 09:47
정말간절해요..
다이어트하게된동기는새로생긴남친에게잘보이고싶어서입니다.문제는제가술을너무조아하고야식을너무조아하고운동법과식단을제대로몰라다이어트를하는데도움을받고싶어요ㅠ
  • 랑콩이
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인바디검사할때요
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댓글 (5)

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정석
  • 아뒤
  • 05.04 11:50
  • ㅜㅜ
    저두 그맘알아요~
    굳게 맘먹고 술안마시는게 쵝오더라구요 ㅜ
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다신
  • 55되는날
  • 05.04 11:28
  • 마자요.저도 2달전까진 밤자기전에도 치킨.곱창볶음에 소맥을 일주일에 3-4번은 먹고자고 했던 야식.애주가 였네요.
    아마 밤에 먹는것만 끊으셔도 한달에 3-4키로 빠질꺼예요.ㅎ 습관을 바꿔야합니다.
    화팅요!!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.04 10:25
  • 다이어트하신다맘먹으시면 술은끊으셔야합니다
    야식은더더욱!!!!술은치명적...와인정돈괜찮다던데...말이와인이지..보통 쐬주,맥주,막걸리ㄱㅋㅋㅋㅋ저술매니아였는데 이젠입에도안됩니다..먹고싶지두않아요 그만큼식단,운동 노력해 살을빼가고잇으니 눈바디로도보이니 술만큼은먹기싫더라구요 다살로갈거 좋은게없음요..
    술과야식은 멀리하셔야합니다..인내가중요해요...
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입문
  • 랑콩이
  • 05.04 10:13
  • 소주1병이칼로리가엄청된다그러더라구요..기본일주일소주4병정도마시거든요..지금젤걱정인건허리가갑자기너무아프고뱃살이너무나와서걱정입니다...120일22키로감량목표로하고있는데식단과운동이젤걱정이네요..
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.04 10:02
  • 술ㅜㅜ드시고 밤에드시면 ㅜ노력한것보다 안빠지실텐데ㅜ
    혹시라도 술드실때 안주는 물만마시고 야식은 안드셔야되요ㅜㅜ
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