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05월 30일 (음식 1112kcal, 운동 600kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 493kcal
1112/ 1205 kcal
600/ 200 kcal
점심식사744kcal(66.91%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부추무침 (1/2인분, g)
72kcal
돼지갈비 (1회분, 200g)
416kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 75g)
50kcal
저녁식사368kcal(33.09%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
87kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
운동600kcal
트위스트런 (45분)
405kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
  • 그니깐돼지지
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