1112/ 1205 kcal
600/ 200 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
부추무침 (1/2인분, g) | 72kcal |
돼지갈비 (1회분, 200g) | 416kcal |
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 75g) | 50kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 87kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
트위스트런 (45분) | 405kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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