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  • mhj9932·입문
  • 2016.05.30 21:28
Q.일일일식
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학생이여서 점심만 먹고 물은 지금 2리터씩 15일정도째먹고잇는데요 운동은 근력운동적당히 하려고요 저녁에 엄청먹고싶으면 여섯시전에 사과한개나오이먹는데요50일동안 식단과운동 대로하면 몇키로뺄수있을까요 ㅠㅠ
  • mhj9932
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다이어트중 한가지 음식에 꽂혔어요
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댓글 (1)

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정석
  • 핑커벨
  • 05.31 00:15
  • 1일1식 굉장히 안 좋은 방법이에요ㅠㅠ 그건 진짜 최대 단기간에만 할 수 있는 다이어트 방법이구요 아침 꼭 드세요 공복이 오래가면 한번 먹는걸 몸에선 지방으로 저장하거든요 오히려 그게 살이 찌는 길이에요 근력운동과 유산소운동을 같이 하시는 게 좋을 것 같아요:)
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