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05월 31일 (음식 872kcal, 운동 368kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 935kcal
872/ 1726 kcal
368/ 287 kcal
아침식사185kcal(21.22%)
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[정식품] 베지밀B (1팩,190ml)
125kcal
점심식사420kcal(48.17%)
하루반만의 한식!!그치만 2/1만 먹음 ..햄과 어묵은 안먹음~~^^
꼭 성공할테야!!
고추장불고기 (1소접시,106g)
193kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
열무물김치 (1/2인분)
7kcal
오후간식170kcal(19.50%)
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사97kcal(11.12%)
사과 부사
57kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
운동368kcal
보통 걷기
208kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
  • Nana77
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