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05월 31일 (음식 551kcal, 운동 554kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 481kcal
551/ 800 kcal
554/ 322 kcal
아침식사199kcal(36.12%)
호박고구마 (1회분,100g)
154kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml)
45kcal
점심식사184kcal(33.39%)
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g)
177kcal
저녁식사168kcal(30.49%)
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g)
93kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
운동554kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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