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06월 01일 (음식 930kcal, 운동 437kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
930/ 1060 kcal
437/ 176 kcal
아침식사291kcal(31.29%)
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g)
141kcal
점심식사349kcal(37.53%)
호박고구마 (1회분, 110g)
169kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
견과류 (1회분, 10g)
53kcal
수박 (1조각, 200g)
40kcal
오후간식31kcal(3.33%)
[크라운제과] 미니쉘아몬드리치 (1회, 6g)
31kcal
저녁식사259kcal(27.85%)
불고기숙주샐러드 (1회분, 220g)
209kcal
수박 (1조각, 250g)
50kcal
운동437kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
헬스 (50분)
275kcal
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