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05월 31일 (음식 1581kcal, 운동 560kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1581/ 1299 kcal
560/ 216 kcal
아침식사133kcal(8.41%)
미역국 (1대접,250g)
55kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
점심식사513kcal(32.45%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
청국장찌개 (1인분,0g)
284kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식396kcal(25.05%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
소프트옥수수빵 (1/4봉지, 27g)
85kcal
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
저녁식사539kcal(34.09%)
가자미회 (1접시, 91g)
136kcal
생선초밥 (1/4인분)
181kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
운동560kcal
등산 하이킹 (70분)
560kcal
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