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  • 3개월만버티자·정석
  • 2015.05.08 16:51
세븐일렉 체중계ㅡ체지방 근육량 체수분보니 어디가 문젠지 나오네요

지난달 69키로에서 68로 무게가 조금씩 빠지고 있어서
좋은 줄 알았는데..
세븐일렉체중계로 재보니 그 빠진 무게가 근손실이었어요 흑흑ㅜㅜ

체수분은 정상이지만 낮고,
체지방은 34프로 변함없이.. 그자리.
어제 오늘 재보고 운동방법과 식이 제대로 세워보네요.
단백질 위주로 잘 챙겨먹고 근력위주로 운동을 열심히 해야겠어요.

몸무게가 빠진다고 무조건 좋은게 아니란걸 깨달았네요ㅜ
  • 3개월만버티자
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댓글 (5)

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정석
  • Wool_s
  • 05.10 00:39
  • 사고싶네요 정말.... ㅜㅜ
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정석
  • 3개월만버티자
  • 05.08 22:39
  • ㅎㅎ 요녀석 있음 살이 쑥쑥 빠질것같아요ㅋㅋ라고 말했더니 남편이 비웃네요ㅜㅜ 두고봐라..
    우리 즐다이어트하고 꼭 성공해요!
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지존
  • 도전60일
  • 05.08 21:52
  • 오아... 신통방통이네여! 저도 구입을 망설이고 있었는데.... 바로 결제 해야겠어용! ㅋㅋ
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정석
  • 3개월만버티자
  • 05.08 16:57
  • 샬랄라 네 신통해요 ㅎ올라가서 재기만하면 폰 어플에 착착 정보 들어가는것도 편하고 신기하네요. 저만 이런 세상 모르고 살았나 싶어요 ㅋ
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지존
  • 샬랄라
  • 05.08 16:55
  • 흠.. 보면볼수록 신통한 녀석이군요. 저두 질렀네요. ㅎㅎ 저도 그동안 몸무게 변화가 없어서 짜증이 좀 나던 차인데 그동안 몸에 어떤 변화가 있었는지 궁금하네요
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