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05월 31일 (음식 1072kcal, 운동 336kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
1072/ 1326 kcal
336/ 221 kcal
아침식사152kcal(14.18%)
햄치즈샌드위치 (1개, 70g)
152kcal
점심식사734kcal(68.47%)
계란볶음밥 (1인분,335g)
548kcal
[KFC] 치킨너겟 (2조각, 182g)
186kcal
오후간식168kcal(15.67%)
꼬마곰젤리 (1포장, 25g)
87kcal
방울토마토 (27개, 250g)
40kcal
초콜릿 (1인분, 20g)
41kcal
저녁식사18kcal(1.68%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동336kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
전신 (10분)
130kcal
플랭크 (1분)
6kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
몰라 (4분)
100kcal
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