1214/800 kcal
900/ 1120< kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) | 275kcal |
[뚜레쥬르] 피자빵 (1개, 109g) | 295kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 79g) | 245kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
자유영 수영 (50분) | 450kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
런닝머신 달리기 (3분) | 18kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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