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Q.의욕상실하게하는 지겨운 정체기ㅜ
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4월27일몸무게 48.7
다이어트 35일째인 4월 30일에는 48.3kg이였다가

오늘은 48.9kg
나약올리니?ㅜㅜ
4월30일부터 칼로리를 높이기도했고,
생리가 5일부터 터지기도 했고,
그제 새벽에 치킨+맥주를 먹고자긴했지만
빠지길바라는 내가 욕심쟁이인건지...
근육도 안늘거고 체지방도 안줄어들거면 몸무게라도 줄어달라고ㅜㅜ
알잖아요 다들 0.1키로라도 빠지면 그게 다이어트의 낛인데ㅜ 10일넘게 제자리니깐 괜히 투덜대게되네요 더 열심히 해야되나봐요 오늘도 파이팅!
  • 9년전-현재
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댓글 (5)

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지존
  • 9년전-현재
  • 05.10 21:50
  • 뱃살아사라져!! 20살때 45키로여서요..그때의 몸으로 돌아가고싶은 바램이조금있어서 글킨하지만 예전보다 지금은 체지방이줄면좋겠네요ㅜ 체지방진짜안빠진다던데ㅜ 빠질때 근육도같이빠진대요ㅜㅜ좌절중이네요
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입문
  • 뱃살아!사라져
  • 05.10 21:47
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 꼭뺀다살
  • 05.10 15:05
  • 근육량이 늘어서 그런게아닐까요?
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.09 18:04
  • 미친뱃살ㅠㅠ 45키로가목표여서요ㅜㅜ
    살은안빠지더라도 체지방이 12키로라..체지방 10키로되고 골격근이 표준치에만들어가면좋겠네요ㅜ
    급하게빼느라 근육은 다빠지고 지방만남아서요ㅜ
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지존
  • 미친뱃살ㅠㅠ
  • 05.09 18:03
  • 좋겠네요 ^^ 그만 빼시고 유지하셔도 될듯^^
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