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06월 01일 (음식 1183kcal, 운동 328kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
1183/ 1419 kcal
328/ 236 kcal
아침식사110kcal(9.30%)
토마토+고단백저지방우유
토마토 (1개, 200g)
28kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 150ml)
82kcal
점심식사626kcal(52.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어쭈꾸볶음 (1회분, g)
257kcal
떡갈비조림 (1회분, g)
165kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
무생채 (1소접시, 78.9g)
37kcal
오후간식56kcal(4.73%)
볶은땅콩 (1/4인분, 5g)
28kcal
캐슈넛 (1/4작은컵, 5g)
28kcal
저녁식사391kcal(33.05%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/2회, 75g)
160kcal
콩비지찌개 (1인분, 0g)
154kcal
운동328kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
주원홈트 (500회)
150kcal
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