1920/ 1987 kcal
500/ 331 kcal
[한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 (1/2회분, 50g) | 135kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 5kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 60kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 40kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
방울토마토 (4.0개, 48g) | 10kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 15kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2.0회, 50g) | 180kcal |
탕수육 (1회분, 150g) | 290kcal |
잔치국수 (1큰대접, 500g) | 300kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 20kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
무가당코코아가루 (1회분, 25g) | 50kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2.0포, 4g) | 10kcal |
아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
쥐포구이 (3.0장, 108g) | 357kcal |
[카프리]맥주 (1병, 330ml) | 113kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 85kcal |
군고구마 (1개, 85g) | 100kcal |
방울토마토 1개 (8.0개, 160g) | 50kcal |
빠르게걷기 (30분) | 160kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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