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06월 01일 (음식 2317kcal, 운동 1697kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

실패 1594kcal
2317/800 kcal
1697/ 1774< kcal
아침식사300kcal(12.95%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사219kcal(9.45%)
군고구마 (1/2개, 75g)
99kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식230kcal(9.93%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사1,568kcal(67.67%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml)
640kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
오뎅탕 (1/2인분, 100g)
81kcal
운동1,697kcal
서있기 (600분)
857kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
청소 (60분)
210kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
샤워 (20분)
49kcal
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