2317/800 kcal
1697/ 1774< kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
오뎅탕 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
서있기 (600분) | 857kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
청소 (60분) | 210kcal |
계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
자전거 타기 (40분) | 320kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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