923/ 1058 kcal
284/ 176 kcal
아보카도 (1/2회분, 50g) | 95kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
샹달프잼 (1회분, 10g) | 21kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
각종채소 (1회분, 100g) | 50kcal |
아몬드초코볼 (1/2봉지, 28g) | 156kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
네이처밸리그래놀라바 (1개, 35g) | 150kcal |
[영준목장]스트링치즈 (1봉,18g) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (5분) | 35kcal |
케이블 컬 (5분) | 30kcal |
랫풀다운머신 (5분) | 39kcal |
시티드로우 머신 (5분) | 38kcal |
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