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06월 01일 (음식 1149kcal, 운동 1060kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 944kcal
1149/ 1239 kcal
1060/ 206 kcal
아침식사346kcal(30.11%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
고사리나물 (1인분, 20g)
16kcal
통오리훈제완포 (1/2회분, 50g)
159kcal
아메리카노 (1잔, 450ml)
14kcal
오이소박이 (1소접시, 20g)
6kcal
점심식사243kcal(21.15%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
딸바유 (1회분, 700g)
140kcal
저녁식사560kcal(48.74%)
불고기덮밥 (1인분, 500g)
560kcal
운동1,060kcal
스피닝 (50분)
700kcal
스쿼시 (30분)
360kcal
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