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Q.우유 다이어트에 별 도움 안되나요??
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홍초가 다이어트에 도움되려나 싶어서 홍초한병을 샀는데요. 변비도 생긴거같아서
우유 한컵 200미리정도. 홍초 한숟가락 넣고
하루 한잔씩 먹은지 삼일쯤됫어요.
근데 이렇게 먹으니 칼로리가170 정도되서..
넘높은거 아닌가 싶어서요..굳이 별도움 안되면..안먹으려구요ㅠ
  • hk3844
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 46키로될테야!
  • 05.10 15:41
  • 저도 우유는 고구마와 꼭먹어요.저지방1프로로..
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.10 15:29
  • 무지방으로드세요!
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초보
  • hk3844
  • 05.10 14:01
  • 그렇군용 저는 식단을 영양은 신경을 못써서 우유라도 계속 마셔야겟네용
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정석
  • 욘날씬
  • 05.10 13:59
  • 저는 우유에 콩단백질타서 자주 마시고 있어요 물론 칼로리가 있지만 영양분생각하면 손해보는 음식은 아닌것같아요 다른것으로 식단조절하니까 저는 신경안쓰고 마셔요~
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