1049/ 1180 kcal
1249/ 196 kcal
잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
매운갈비찜 (1인분,0g) | 758kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml) | 17kcal |
[네슬레] 폴로오리지날(POLO) (1개, 1g) | 6kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml) | 40kcal |
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 5g) | 27kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 135kcal |
다신트레이너 1일차 (36분) | 284kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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