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06월 01일 (음식 1200kcal, 운동 200kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1200/ 1452 kcal
200/ 242 kcal
아침식사247kcal(20.58%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
점심식사498kcal(41.50%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
탕수육소스 (1인분, 20g)
34kcal
단무지무침 (1소접시, 40g)
16kcal
오후간식130kcal(10.83%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사325kcal(27.08%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml)
23kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 80g)
302kcal
운동200kcal
스텝퍼 (23분)
200kcal
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