668/ 800 kcal
131/ 237 kcal
참외 (1개, 300g) | 93kcal |
수박 (1조각, 260g) | 52kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 10g) | 9kcal |
야채샐러드 (1소접시, 150g) | 150kcal |
두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
저지방 요거트 (1회분, 110g) | 51kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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