1485/ 1987 kcal
430/ 331 kcal
[뚜레쥬르] 핫 햄 치즈 먹물 포카치아 샌드위치 (1회분, 122g) | 240kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 5kcal |
[남양] 무지방우유 (3.0컵, 600ml) | 180kcal |
사과 (1회분, 30g) | 20kcal |
알감자조림 (1.0소접시, 120g) | 85kcal |
치즈계란말이 (1인분, 0g) | 400kcal |
쌀밥 (1인분, 20g) | 30kcal |
토마토케첩 (1/4큰술, 4g) | 5kcal |
쇠고기국 (1소대접, 150g) | 50kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (4.0포, 4g) | 15kcal |
쥐포구이 (1장, 36g) | 120kcal |
맘스마일 (1회분, 30g) | 65kcal |
[남양] 무지방우유 (3.0컵, 600ml) | 180kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2.0회, 24g) | 90kcal |
빠르게걷기 (30분) | 130kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
0
16
