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06월 02일 (음식 1682kcal, 운동 863kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 749kcal
1682/ 1880 kcal
863/ 313 kcal
아침식사349kcal(20.75%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
점심식사787kcal(46.79%)
[롯데리아] 치킨버거세트 (1세트, 650g)
787kcal
오후간식546kcal(32.46%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
크림치즈 (1큰술, 20g)
44kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 10g)
25kcal
파인애플 (3조각, 300g)
69kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
운동863kcal
케틀벨 스윙 (5분)
100kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
케틀벨 스쿼트 (5분)
35kcal
스피닝 (40분)
560kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
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