1207/ 2312 kcal
482/ 385 kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 450g) | 265kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (3/4회분, 135g) | 191kcal |
오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (6낱개, 12g) | 66kcal |
런닝머신 걷기 (18분) | 54kcal |
줄넘기(세트) (600회) | 48kcal |
스쿼트(세트) (160회) | 70kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
복싱 권투 (25분) | 225kcal |
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