1225/ 1776 kcal
393/ 296 kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
무농약 볶은 현미 (1봉,25g) | 98kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
김밥 1줄 (3/4줄, 187g) | 296kcal |
쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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