810/ 2132 kcal
316/ 355 kcal
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
콩나물국밥 (1/2인분, 200g) | 225kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
백익스텐션 (10분) | 80kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
런지(세트) (70회) | 20kcal |
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