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06월 02일 (음식 1438.7kcal, 운동 720kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 772kcal
1438/ 1786 kcal
720/ 297 kcal
아침식사520kcal(36.16%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
양파피클 (1인분, 200g)
113kcal
점심식사359kcal(24.99%)
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
오후간식231kcal(16.06%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
웨이더플러스단백질 (1회분,34g)
130kcal
저녁식사328kcal(22.84%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
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