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Q.다이어트초기인데 생리를안해요.
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26일정도에햇어야하는디....안하네여..왜그러져..?ㅠㅠ
  • 도야지걸
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댓글 (5)

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정석
  • 폼푸푸
  • 06.03 01:38
  • 너무 안먹으면 월경 안하는 친구들도 있더라고요.
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다신
  • 임멜
  • 06.02 17:42
  • 어느정도 지방은 먹어줘야 해요~
    극심한 다이어트 하면 생리불순 올수 있어요
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.02 17:06
  • 영양 불균형일수도
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다신
  • 158과자킬러
  • 06.02 17:04
  • 저도 초기에는 그랬습니다 저같은 경우에는 운동시작하면서 호르몬주기가 일시적으로 바뀌거나 생체리듬이 활발해져서 그런것같아요. 초반에는 일주일 늦게 생리를 하더니 이제는 기간맞춰서 잘나오고 혈색도 더 좋은것같았어요ㅎ
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초보
  • Dosi
  • 06.02 16:42
  • 몸이 너무 무리하게되면 체내 리듬이 무너져서 무월경, 무력감, 탈모 같은 증상이 있을 수 있다고 해요. 근데 그 것외에도 체지방감소 역시 줄어든다고합니당..
    저도 피티받을때 제 체력을 넘어서 무리하면서도 다이어트식단을 지키다보니 무월경 증세가 있었어요.
    너무 적게먹진 않는지, 영양이 불균형하지 않은지(단백질 과다 등) 운동 후 피로감이 심하지 않은지 체크해보시고 무리한 것이 있다면 조절해주시는게 좋을거같아요:(
    해당되는 것이 없다면 병원을..ㅜㅜ!!
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