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  • 50유지하자·다신
  • 2015.05.14 08:27
  • 1
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💖어제 1일 "폴로 다이어트" start💖

아침ᆞ점심ᆞ저녁 폴로다이어트=15 kcal 추가
아침ᆞ점심ᆞ저녁 식전에 폴로 한알 씹어 먹고
식사 맛있게 함~

🍀🍀석류,크린베리향 분말이 들어가서
맛이 꽤 괜찬아요 금방 사르르 녹구~~^^🍀🍀

먹기두 편하구 휴대도 무척 편하네요
개별 포장이라 외식이있거나 어디든 가방속이나
주머니에 쏙 넣어가면 끝이네요~ㅎㅎ😁😁😆😆

오래 기다린만큼 다욧에 시너지 효과가 나서
목표 체중에 꼭 달성하고 싶어요~^^👧🐣🐥🐥

어제 시작 53.5kg
목표체중은51kg
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 50유지하자
  • 05.15 08:33
  • Evanseo 꽃그림 좋아하시네요~ㅋㅋㅎㅎ
    올두 즐다욧을 위해 홧팅해요!!!♡
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지존
  • Evanseo
  • 05.15 08:30
  • 초절정미녀리 저두용... 저두 꽃그림때매삿는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 50유지하자
  • 05.15 08:29
  • Evanseo ㅎㅎ꽃그림 땜시 샀네요~
    저거살때만해도 체지방 체중계는
    생각도 못했거든요~^^♡
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지존
  • Evanseo
  • 05.15 08:23
  • 체중계 좋은거쓰시네영ㅋㅋㅋ카스꺼
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다신
  • 50유지하자
  • 05.14 10:57
  • 49.6👙 ㅎㅎ힘차게 폴로 다욧 시작이네요~^^
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다신
  • 49쩜9
  • 05.14 10:55
  • 화이팅!~ 😉
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다신
  • 50유지하자
  • 05.14 08:34
  • 배 꼽 저 배 많이들어 갔어요ㅎㅎ
    시작할땐 복부 팽만+복부 비만 이였는데ㅋㅋ
    플랭크랑 복근만들기 효과있네요~^^♡♡
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다신
  • 배_꼽
  • 05.14 08:32
  • 11자복근 멋져요! 열심히해서 큰효과를 보아요^^
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