view-top

  • 찬찬러뷰·다신
  • 2015.05.14 23:47
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
이렇게 생일도 지나갑니다/ㅁ/~~~

미역국도 첨으로 소고기 아닌
닭가슴살 넣어서 끓이고..
담백하고 맛있네요ㅎㅎ
밥 아닌 병아리콩 넣고 아침 후룩!

점심땐 일탈ㅋㅋㅋ
둘째 자는 틈을 타서 폭풍흡입!
칼로리 어마어마ㅋㅋㅋ
그래도 양심 쬐~~~끔 있었는지
떡 하나 남겼어요ㅋㅋ

저녁은 애들 밥먹인 후
고구마케익이랑 과자파티♡

예전같으면 초코케익으로 사는건데
참 많이 달라졌네요ㅎㅎ

체중 역주행 할까봐
생일기념 외식은 주말 점심때 하기로♡
요것도 달라진 점이예요ㅎㅎ
예전엔 이런거 신경 안쓰고 막 먹은ㅜㅜ


요며칠 1600 이상 먹고 있는데
다행이도 유지가 되네요.
운동은 비슷하게 하고 있어요.
갑작스런 허리통증에
근력운동만 조금 줄였지만
괜찮아지면 다시 늘려야죠♡



이렇게 또 한 살을 먹습니다. 하하ㅠㅡㅠ
  • 찬찬러뷰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루만에 53.6kg ☞ 52.2kg
0 188 너의워너비
회식날 힘드네요...
0 123 bearfox

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 땡칠이77
  • 05.15 08:13
  • 젊은 맘이네요^^
    부릅다 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주딩이
  • 05.15 06:42
  • 생일축하드려요~~ 저같음먹고도남았을듯~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 데미안2790
  • 05.15 06:21
  • 생일축하드려요! 닭가슴살미역국~땡기네요! 더많이예뻐지고 더많이 건강해지세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 탑우먼
  • 05.15 00:31
  • 생일에라도 맛있는거 먹어야죠~ 축하해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 타누끼💚
  • 05.15 00:23
  • ㅋㅋ 생일 진심 축하해요^.^한해 한해 생일과 함께 가족의 평안과 행복가득하시길요.^__^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52기다려😆
  • 05.15 00:10
  • 추카추카함다
    두보물이 있어 더 행복한날이었겠다는요^^
    허리 무리안가게 조심하셔용
    유지도. 잘하시고 멋져요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 너의워너비
  • 05.15 00:05
  • 늦었지만 생일 축하드려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글