883/ 1348 kcal
617/ 224 kcal
멜론 (1회분, 210g) | 79kcal |
알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
멜론 (1회분, 200g) | 76kcal |
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (3.0개, 36g) | 6kcal |
마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 132kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
보통 걷기 (60분) | 282kcal |
근력테스트 (15분) | 50kcal |
0
35
