1263/ 1335 kcal
260/ 222 kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 70g) | 46kcal |
토마토 (1.5개, 300g) | 42kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
오이 (1/2개, 120g) | 10kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
수박 (1.5조각, 187g) | 37kcal |
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (4쪽, 150g) | 397kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
[롯데] 애니타임 (2개, 8g) | 15kcal |
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 61g) | 195kcal |
파프리카 (1회분, 80g) | 16kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 223kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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