1115/ 1483 kcal
236/ 247 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 145g) | 215kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
참외 (2개, 400g) | 124kcal |
부대찌개 (1/4인분, 39g) | 30kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
17
