1767/ 3394 kcal
1782/ 565 kcal
단백질보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
무국 (1대접, 109g) | 92kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란말이 (1.5소접시, 150g) | 215kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
찜닭 (1인분) | 500kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 300ml) | 134kcal |
등산 하이킹 (130분) | 1,500kcal |
보통 걷기 (10분) | 56kcal |
보통 걷기 (10분) | 56kcal |
크로스핏 (20분) | 170kcal |
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