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06월 03일 (음식 2210kcal, 운동 3700kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 3104kcal
2210/ 1936 kcal
3700/ 322 kcal
아침식사149kcal(6.74%)
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사1,100kcal(49.77%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
공기밥 (2공기, 420g)
620kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
오후간식48kcal(2.17%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사913kcal(41.31%)
라볶이 (1.5인분, 300g)
403kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
오뎅꼬치 (4회분, 200g)
280kcal
운동3,700kcal
복싱 권투 (240분)
2,880kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
골프 (20분)
60kcal
자전거 타기 (65분)
520kcal
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