1260/800 kcal
413/ 723< kcal
만두국 (1인분,700g) | 434kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
[일동] 후디스 고소하고 진한 검은콩 검은깨 흑미 고칼슘 두유 (1개,190ml) | 140kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g) | 150kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개,140ml) | 145kcal |
통곡물선식 (1봉지,35g) | 138kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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