급식은 진짜 살 찌는 음식(조각케잌이라던가 토스트라던가 피자나 치킨) 같은 거 빼고는 딱 2분의1 먹어요 밥은 진짜 급식아주머니가 퍼주시는 게 아니라서 전 주걱의 딱 반 만큼 푸고 쌀밥일 땐 딱 한두숟갈 먹어요 점심은 먹고싶은 걸 먹는 편이에요 안 먹어서 생긴 스트레스가 더 살찔테니까요! 저도 중학생인데 학교 다녀오면 대충 6시 되기 한 10분전?에 들어오는데 그 때 오자마자 손 씻고 두유 한팩에 고구마 하나랑 바나나 1개 먹어요! 7시이전에 먹으려는 편이에요 그러고 학원이나 학교 갔다와서 꼭 7시 이후에 운동을 해요 그 때 운동하면 갑상선호르몬 분비가 활발해진대서 그 때 운동해요! 줄넘기 1500개에 운동장 20분 동안 달리고 걸어요!
정석
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