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  • yelldom·정석
  • 2016.06.03 19:05
  • 1
147칼로리 저녁

두부 1/4
당근 1/3
닭가슴살 28g
파프리카 1/4
브로콜리 쪼개진것 5개
대추토마토 6개
삶은달걀한개 흰자만..
저울달아서 칼로리계산했어요
많이 푸짐해보이나요?
요거먹고 운동갑니다~~^^
  • yelldom
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • yelldom
  • 06.04 16:44
  • 네배는든든했어요~~^^
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입문
  • 나야그뚱이
  • 06.04 15:58
  • 와~ 풍성해서든든할거같아요~
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정석
  • yelldom
  • 06.03 22:40
  • ㅋㅋ든든해용~~~^^
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초보
  • 이쁜여우36
  • 06.03 22:19
  • 배고플거 같아요.
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지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.03 22:06
  • 화이팅👏🏻👏🏻👏🏻
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정석
  • yelldom
  • 06.03 19:45
  • 네~~자주보게되서방가워용
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다신
  • 왕가언니
  • 06.03 19:44
  • 이렇게 담으니 푸짐해 보이네요 ㅎㅎ
    운동 열심히 하시고 오셔요😃
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정석
  • yelldom
  • 06.03 19:07
  • 네~~감사요..
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정석
  • 79kg58를향해
  • 06.03 19:06
  • 건강식 좋네요~~
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