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06월 03일 (음식 1456kcal, 운동 468kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

실패 62kcal
1456/1110 kcal
468/ 185< kcal
아침식사378kcal(25.96%)
[크라운제과] 밤양갱 (1회분, 50g)
145kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml)
140kcal
점심식사573kcal(39.35%)
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
복숭아 황도 (3/4개, 150g)
39kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
저녁식사505kcal(34.68%)
순대 (1/2중간접시, 100g)
180kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
운동468kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
사이클 (60분)
300kcal
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