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11월 12일 (음식 1464kcal, 운동 477kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1464/ 1279 kcal
477/ 213 kcal
아침식사274kcal(18.72%)
방울토마토
16kcal
찐고구마
130kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
128kcal
점심식사523kcal(35.72%)
소세지야채볶음
113kcal
시금치나물
28kcal
오이소박이
4kcal
조기구이
96kcal
쌀밥
125kcal
현미찹쌀밥
157kcal
오후간식69kcal(4.71%)
39kcal
[롯데제과] 목캔디 자몽민트
30kcal
저녁식사320kcal(21.86%)
찐고구마
130kcal
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 브라우니맛
190kcal
야식278kcal(18.99%)
찐고구마
130kcal
방울토마토
20kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
128kcal
운동477kcal
사이클
350kcal
데드리프트
88kcal
크런치
18kcal
레그레이즈
21kcal
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