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06월 04일 (음식 853kcal, 운동 742kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 1105kcal
853/ 1459 kcal
742/ 243 kcal
아침식사150kcal(17.58%)
정글래미 (1회분, 100g)
130kcal
두릅장이찌 (1회분, 80g)
20kcal
점심식사380kcal(44.55%)
해물칼국수 (1인분, 300g)
213kcal
골뱅이오이무침 (2인분)
140kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식120kcal(14.07%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
저녁식사203kcal(23.80%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 41g)
158kcal
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml)
10kcal
운동742kcal
헬스 (90분)
742kcal
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