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06월 04일 (음식 1019kcal, 운동 674kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
1019/ 1110 kcal
674/ 185 kcal
아침식사292kcal(28.66%)
말린블루베리 (1/4소접시, 7g)
20kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
찹쌀미숫가루 (4큰술, 32g)
128kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분,5g)
9kcal
점심식사652kcal(63.98%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
[동원] 화끈한골뱅이 (1/4회분, 25g)
21kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g)
13kcal
저녁식사75kcal(7.36%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml)
75kcal
운동674kcal
국민체조 (15분)
48kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
  • 친절한박여사
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