2168/1575 kcal
367/ 262< kcal
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
돼지 앞다릿살 (2회분, 200g) | 370kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
김치볶음 (1.5인분, 307g) | 129kcal |
소프트아이스크림 (1개, 140g) | 231kcal |
단호박호빵 (1회분, 70g) | 139kcal |
블루베리 (1/4인분, 35g) | 19kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
고등어조림 (3/4토막, 75g) | 97kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
다시마 생것 (1소접시, 100g) | 19kcal |
양배추찜 (1.5회, 117g) | 49kcal |
플랭트 (2분) | 2kcal |
써클 레그레이즈 (70회) | 2kcal |
싱글 데드리프트 (60회) | 3kcal |
조깅 달리기 (40분) | 240kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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