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06월 04일 (음식 479kcal, 운동 226kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
479/ 1496 kcal
226/ 249 kcal
아침식사190kcal(39.67%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g)
4kcal
오후간식20kcal(4.18%)
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1/2캔, 137ml)
5kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
저녁식사269kcal(56.16%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추겉절이 (1/4인분, 12g)
6kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g)
73kcal
운동226kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
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