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06월 04일 (음식 805kcal, 운동 153kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
805/ 939 kcal
153/ 156 kcal
아침식사486kcal(60.37%)
율무밥 (1공기, 70g)
244kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[풀무원] 두부봉 해물 (1/4개, 35g)
39kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
상추쌈 (1/4인분)
14kcal
오뎅탕 (1/4인분, 50g)
40kcal
점심식사150kcal(18.63%)
[연세] 연세우유 (1회분, 100ml)
60kcal
아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g)
90kcal
오후간식169kcal(20.99%)
[제스프리] 골드키위 (2회분, 200g)
110kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동153kcal
스트레칭 (15분)
75kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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